Tag: pyszny obiad

Dania Główne, Fit

Kurczak w Sosie Pieczarkowym z Plackami Ziemniaczanymi

Kurczak w sosie pieczarkowym z plackami ziemniaczanymi to idealny pomysł na smaczny i zdrowy obiad. Jeśli macie ochotę spróbować takiego połączenia, zapraszamy do zapoznania się z poniższym przepisem. Składniki na sos: 500g kurczaka,  1/2 puszki kukurydzy konserwowej, 1/2 papryki,  marchewka, cebula, kilka pieczarek,  100 g jogurtu naturalnego,  łyżka sosu sojowego,  sos pieczarkowy winiary. Przygotowanie: Kurczaka […]

Dania Główne, Fit

FIT Makaron z Kurczakiem i Warzywami

Fit makaron z kurczakiem i warzywami to świetny pomysł na szybki, sycący a jednocześnie zdrowy obiad. Składniki: makaron 300 g, kurczak 400 g, szpinak mrożony 100 g, kalafior mrożony 100 g, marchewka, marynowana papryka ok. 1 sztuka, koperek, cebula, 2 ząbki czosnku. Składniki na sos: 100 ml mleka, 300 ml wody, 20 g zmielonych płatków owsianych. Przygotowanie sosu: Łączymy wodę z […]