Aby zapobiegać niedoborom magnezu, warto włączyć do diety produkty bogate w ten pierwiastek. Do najlepszych źródeł magnezu należą orzechy i nasiona, zwłaszcza migdały, nasiona dyni i orzechy nerkowca.
Porady
Ekspres do kawy – jak wybrać ten odpowiedni?
Jeśli nie wiesz, jaki ekspres do kawy wybrać, przyjrzyj się specyfikacji poszczególnych sprzętów i skorzystaj z internetowych rankingów urządzeń AGD
Superfoods, czyli jak wykorzystać zdrową żywność w swojej kuchni?
Superfoods to produkty spożywcze szczególnie bogate w witaminy, minerały i składniki o prozdrowotnych właściwościach.
Co zrobić z fety? Najlepsze przepisy na dania z serem feta
Feta to najpopularniejszy grecki ser powstający z mieszanki pasteryzowanego mleka owczego. Jego intensywny smak i kremowa tekstura sprawiają, że jest doskonałym dodatkiem do sałatek, zup, dań głównych i przekąsek.
Kawa nie tylko o poranku!
Nic tak pięknie nie pachnie, jak kawa zaparzona o poranku. Dźwięk młynka mielącego kawę, odgłos przelewanej kawy, czy dźwięk, jaki wydaje filiżanka kładziona na spodku, to najlepsze budziki.
Najlepsze kuchenne prezenty dla babci pasjonującej się gotowaniem
Kuchnia to serce domu, a dla wielu babć miejsce, w którym mogą one rozwijać swoje umiejętności kulinarne oraz pasję do gotowania. Mimo to wybór idealnego prezentu dla babci, której pasją jest gotowanie, może okazać się niełatwy.
Szybkie, zdrowe, wygodne: czy dieta pudełkowa jest dla Ciebie?
Nowoczesne usługi dietetyczne udowadniają, że można dbać o zdrowe odżywianie niemal bez wysiłku. Pudełkowe jedzenie zyskuje rozgłos, a na fali popularności firmy cateringowe rozszerzają ofertę.
Dieta na piękne włosy – Co ma się wniej znaleźć?
Wygląd zewnętrzny jest istotny niemal dla każdego z nas. To właśnie on odpowiada za pierwsze wrażenie, jakie wywieracie na nowo poznanym człowieku.
Płyta indukcyjna – wszystko, co musisz wiedzieć przed jej kupnem!
Dlaczego płyta indukcyjna będzie dobrym wyborem i co warto o niej wiedzieć? Przeczytaj poniższy artykuł!
Zakupy spożywcze przez Internet zyskują na popularności
W tym tekście przedstawimy Ci korzyści z robienia zakupów online oraz podpowiemy, co warto dodać do koszyka.
Kuchnia sezonowa: jak wykorzystywać sezonowe składniki w swoich potrawach?
Sprawdźmy, jak wykorzystać sezonowe składniki w wyśmienitych potrawach!
Dobry ekspres do kawy – co to znaczy?
Na co zwracać uwagę, wybierając ekspresy do kawy? Sprawdźcie!