Proste, szybkie i przepyszne przepisy na dania i przekąski które pokochasz.
Do świąt zostało już nie wiele czasu. Pora odpowiedzieć sobie na zasadnicze pytanie, które większość z nas sobie zadaje, a mianowicie co upiec na święta? Pośród świątecznych ciast, które zagoszczą na naszych stołach, nie może zabraknąć tradycyjnych wypieków takich jak makowiec, piernik czy sernik, ale także czegoś bardziej nowoczesnego. Jeśli szukacie ciekawych przepisów na świąteczne […]
Szarlotka to tradycyjny wypiek, składający się z półkruchego ciasta z dodatkiem jabłek. Domowa szarlotka smakuje najlepiej. Jeśli szukacie sprawdzonego przepisu, zapraszamy poniżej. Przepis na domową szarlotkę na kruchym cieście Składniki na ciasto: 4 szklanki mąki, 300 g masła, 6 żółtek, łyżeczka proszku do pieczenia. szklanka cukru pudru. Nadzienie jabłkowe: 9 jabłek, 0,5 szklanki wody, 0,5 szklanki cukru, 2 łyżki mąki […]
Zapewne nikt nie wyobraża sobie Świąt Bożego Narodzenia bez świątecznych wypieków, które co roku przygotowujemy, wkładając w nie całe serce. Pewnie jak co roku, wiele z Was powoli zastanawia się co upiec na święta? Oczywiście mamy swoje sprawdzone przepisy na świąteczne wypieki, jednak czas od czasu warto postawić na coś nowego i zaskoczyć swoich domowników […]
Płynne jajko to zdecydowanie klasyk kulinarny. Jest bardzo prostym sposobem na zdrowe i szybkie śniadanie. Jajko w koszulce nie jest skomplikowane w przygotowaniu, trzeba tylko pamiętać, by woda w garnku nie bulgotała, ponieważ całe białko się rozpadnie. Dobór składników zależy od upodobań kulinarnych, my postawiliśmy na zdrową wersję tej przekąski. Składniki: jajko, 1 łyżeczka soli, […]
FIT Leniwe Kluski ze Szpinakiem Fit leniwe kluski ze szpinakiem to świetny pomysł na smaczny obiad dla osób będących na diecie, a także idealny posiłek do pudełka na uczelnię czy też do pracy. Składniki: 1/2 opakowanie mrożonego, rozdrobnionego szpinaku (20 dag), 2 ząbki czosnku, 2 średnie, ugotowane ziemniaki, 150 g twarogu, 1 jajko, max. 3/4 […]
Pieczone pierogi z kaszą i serem to pyszna i bardzo sycąca przekąska. Świetnie sprawdzą się również do barszczu a także jako smaczny poczęstunek, kiedy spodziewamy się gości. Ciasto: – 400 g mąki,– 1 jajko,– 180 ml mleka,– 10 g masła,– 8 g suszonych drożdży,– łyżka śmietany,– szczypta soli,– szczypta pieprzu,– szczypta cukru. Farsz: – 300 […]
Szybka pizza na chlebie tostowym to idealny pomysł na pyszną kolację. Jest smaczna i bardzo łatwa w przygotowaniu co jest jej kolejną ogromną zaletą. Składniki: – 9 kromek chleba tostowego,– ser żółty,– keczup,– kukurydza,– szynka,– papryka,– oliwki. Wykonanie: Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia, a na niej układamy chleb tostowy. Miedzy czasie na patelni dusimy pieczarki […]
Ciasto z jabłkami to obowiązkowa pozycja na liście tradycyjnych wypieków. Jest smaczne, puszyste, wilgotne i wyjątkowe. Niestety domowe ciasta nie należą do zbyt zdrowych smakołyków. Mają mnóstwo kalorii, a osoby będące na diecie nie mogą sobie na nie pozwolić zbyt często. Nie martwcie się, mamy coś dla Was! Poniżej przygotowaliśmy dla Was pyszny przepis na […]
Pudding chia to świetny pomysł na zdrowy deser i smaczną przekąskę w ciągu dnia. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu, a smakuje rewelacyjnie! Sprawdźcie sami. Składniki: – 2 płaskie łyżki nasion Chia,– 175 ml zwykłego mleka (może być również kokosowe, migdałowe itp.),– 1/2 jabłka,– 1/3 łyżeczki cynamonu. Wykonanie: Mleko przelewamy do naczynia, w którym chcemy przygotować nasz pudding, […]
Fit makaron z kurczakiem w sosie to idealny pomysł na obiad dla osób, które dbają o swoją sylwetkę. Jest bardzo łatwy, a co najważniejsze szybki w przygotowaniu. Składniki: (2 porcje) – 200 g ciemnego makaronu– 400 g zmielonego kurczaka– 1 cebula,– sos do spaghetti,– przyprawa do kurczaka,– łyżeczka miodu, Przygotowanie: Doprawiamy mięso z kurczaka ulubioną […]
Filet z kurczaka to jedno z najczęściej wybieranych mięs. Być może dlatego, że jest niskokaloryczny, zawiera w sobie dużo białka, dobrze przygotowany smakuje wyśmienicie. Filet z kurczaka możemy podawać w różnych formach, zapiekaną, smażoną czy duszoną. W dzisiejszym wpisie przedstawię Wam pyszny przepis na soczystą pierś z kurczaka w marynacie miodowo – musztardowej. Jest bardzo soczysta, […]
Klasyczny przepis na zupę krem z dyni w wersji fit. Przygotujecie ją bardzo szybko, bez specjalnych zdolności kulinarnych. Jest bardzo smaczna i sycąca. Zupa krem z dyni smakuje najlepiej w długie i zimne wieczory. Składniki: – 1 kg dyni,– 2 marchewki,– 1 cebula,– 2 ząbki czosnku,– 750 ml bulionu warzywnego,– pieprz,– sól. Wykonanie: Dynię oczyszczamy […]
