Sałatka z Porem, Fasolą i Kurczakiem



Pyszna sałatka z porem, fasolą i kurczakiem – idealna na śniadanie, obiad i kolację. Potrzebujecie tylko składników, aby wyczarować smaczną sałatkę, której przygotowanie zajmie Wam zaledwie 15 minut.

Macie ochotę wypróbować ten przepis? Zapraszamy!

PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z POREM, FASOLĄ I KURCZAKIEM

Składniki:

  • puszka kukurydzy konserwowej 
  • puszka fasoli czerwonej 
  • 1 średniej wielkości por 
  • 400 g pomidorków koktajlowych 
  • 500 g kurczaka 
  • 200 g jogurtu naturalnego greckiego 
  • 200 g majonezu 
  • 2 ząbki czosnku 


Przygotowanie:

  • Kurczaka kroimy w kostkę, dusimy na patelni na łyżce oliwy.
  • Przyprawimy go pieprzem, solą, bazylią, curry, papryką słodką.
  • Pomidorki koktajlowe kroimy na pół, pora przelewamy na pół a następnie na cienkie paseczki.
  • Fasole dokładnie płuczemy, kukurydze odsączamy od zalewy.


  • Jogurt naturalny mieszamy z majonezem i przeciśniętym przez prasę czosnkiem.
  • Sos przyprawiamy odrobiną chilli i pieprzu. 

Warstwy sałatki układamy następująco:

  • fasola 
  • kukurydza 
  • 1/2 sosu 
  • por
  • kurczak 
  • 1/2 sosu
  • pomidorki 


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *