Śniadanie to pierwszy i najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinniśmy zadbać o to, aby było syte i bogate w składniki, które zapewnią nam dobre samopoczucie i energię na rozpoczęcie dnia. Jedząc syte i smaczne śniadanie, zapewniamy sobie dawkę pozytywnej energii, a także unikniemy napadów głodu. Śniadanie możemy przygotować w wersji na słodko, a także na słono. W naszym […]