Nocna owsianka

Nocna owsianka

Śniadanie to najważniejszy posiłek, którym rozpoczynamy każdy dzień. Powinno być smaczne, sycące i przede wszystkim dla wielu osób szybkie. Większość z nas rano nie ma czasu na przygotowanie czegoś bardziej czasochłonnego. Idealnym pomysłem będzie przygotowanie śniadania wieczorem, by rano nie tracić czasu i po prostu tylko je zjeść.



Nocna owsianka jogurtowa to świetny pomysł na smaczny i sycący posiłek w ciągu dnia. Przygotowuje się ją dzień wcześniej wieczorem, a kolejnego dnia można się zajadać. Taka owsianka smakuje naprawdę świetnie. Można ją również zabrać ze sobą do pracy czy przyszykować dzieciakom do szkoły.

NOCNA OWSIANKA – PRZEPIS

Składniki na 4 porcje

  • 200 g płatków owsianych
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • 350 g brzoskwini w syropie-jest to waga razem z syropem (5 połówek brzoskwini + syrop)
  • 4 kostki czekolady mlecznej
  • garść orzechów
  • 30 g cukru
  • 2-3 garści mrożonych wiśni


Wykonanie

  • Brzoskwinie odsączamy od syropu i kroimy w kosteczkę.
  • Mleczną czekoladę kroimy w drobną kostkę.
  • Jogurt naturalny umieszczamy w miseczce, dodajemy syrop z brzoskwini, cukier, całość dokładnie mieszamy. Dodajemy pokrojone brzoskwinie i ponownie mieszamy.
  • Przygotowujemy 4 pojemniczki, w których chcemy umieścić naszą owsiankę. Do każdego z nich wsypujemy 50 g płatków owsianych.
  • Do każdego pojemniczka przelewamy ¼ jogurtu z dodatkami.
  • Zawartość każdego pojemniczka dokładnie mieszamy.
  • Dekorujemy pokrojoną czekoladą, posiekanymi orzechami oraz mrożonymi wiśniami.
  • Pojemniczki szczelnie zamykamy i wstawiamy do lodówki minimum na całą noc.


Nocna owsianka
Nocna owsianka


Jak oceniasz ten przepis? Kliknij gwiazdkę, aby dodać ocenę!

Średnia głosów to 0 / 5. Oddanych głosów: 0

Dodaj komentarz

trzy + siedem =