Proste, szybkie i przepyszne przepisy na dania i przekąski które pokochasz.
Jeśli jesteś na diecie lub masz ochotę na coś zdrowego, to zachęcamy do zapoznania się z naszymi Fit przepisami. Wśród nich znajdziesz przepisy na zupy, dania główne, sałatki, ciasta, desery i inne pyszności!
Makaron z kurczakiem to świetny pomysł na sycący obiad, a także smaczny posiłek do pracy czy na uczelnię. Składniki (na 2 porcje): Filet z kurczaka 300 – 400 g Świeża bazylia 50 g Cebula 1 szt. Czosnek 2 ząbki Serek topiony Goldessa Soft Cheese Light z Lidla 150 g Makaron 150 g-200 g Papryka żółta 1/2 sztuki Oliwki 50 […]
FIT Leniwe Kluski ze Szpinakiem Fit leniwe kluski ze szpinakiem to świetny pomysł na smaczny obiad dla osób będących na diecie, a także idealny posiłek do pudełka na uczelnię czy też do pracy. Składniki: 1/2 opakowanie mrożonego, rozdrobnionego szpinaku (20 dag), 2 ząbki czosnku, 2 średnie, ugotowane ziemniaki, 150 g twarogu, 1 jajko, max. 3/4 […]
Ciasto z jabłkami to obowiązkowa pozycja na liście tradycyjnych wypieków. Jest smaczne, puszyste, wilgotne i wyjątkowe. Niestety domowe ciasta nie należą do zbyt zdrowych smakołyków. Mają mnóstwo kalorii, a osoby będące na diecie nie mogą sobie na nie pozwolić zbyt często. Nie martwcie się, mamy coś dla Was! Poniżej przygotowaliśmy dla Was pyszny przepis na […]
Pudding chia to świetny pomysł na zdrowy deser i smaczną przekąskę w ciągu dnia. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu, a smakuje rewelacyjnie! Sprawdźcie sami. Składniki: – 2 płaskie łyżki nasion Chia,– 175 ml zwykłego mleka (może być również kokosowe, migdałowe itp.),– 1/2 jabłka,– 1/3 łyżeczki cynamonu. Wykonanie: Mleko przelewamy do naczynia, w którym chcemy przygotować nasz pudding, […]
Fit makaron z kurczakiem w sosie to idealny pomysł na obiad dla osób, które dbają o swoją sylwetkę. Jest bardzo łatwy, a co najważniejsze szybki w przygotowaniu. Składniki: (2 porcje) – 200 g ciemnego makaronu– 400 g zmielonego kurczaka– 1 cebula,– sos do spaghetti,– przyprawa do kurczaka,– łyżeczka miodu, Przygotowanie: Doprawiamy mięso z kurczaka ulubioną […]
Klasyczny przepis na zupę krem z dyni w wersji fit. Przygotujecie ją bardzo szybko, bez specjalnych zdolności kulinarnych. Jest bardzo smaczna i sycąca. Zupa krem z dyni smakuje najlepiej w długie i zimne wieczory. Składniki: – 1 kg dyni,– 2 marchewki,– 1 cebula,– 2 ząbki czosnku,– 750 ml bulionu warzywnego,– pieprz,– sól. Wykonanie: Dynię oczyszczamy […]