Proste, szybkie i przepyszne przepisy na dania i przekąski które pokochasz.
Domowa tortilla z mięsem mielonym to świetny pomysł na pyszną kolację. Będzie to idealna alternatywa dla klasycznego fast fooda, w nieco zdrowszym wydaniu. Składniki: tortilla, mięso mielone z indyka, kukurydza, sos do spaghetti (pudliszki po bolońsku) ogórek korniszony, kapusta pekińska, cebula, Przygotowanie: Mielone mięso z indyka przyprawiamy ulubionymi przyprawami i odstawiamy do lodówki na kilka […]
Domowe rogaliki z jabłkami i cynamonem to świetna przekąska, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego. Ciasto: 300 g mąki pszennej, jajko + 1 białko do posmarowania rogalików, 70 g mleka, 25 dag drożdży, 40 g masła, 20 g erytrolu. Nadzienie: 350 g jabłek, łyżeczka cynamonu, 40 g miodu. Przygotowanie: Na stolnicy przesiewamy mąkę i robimy zagłębienie. Wlewamy […]
Makaron z kurczakiem to świetny pomysł na sycący obiad, a także smaczny posiłek do pracy czy na uczelnię. Składniki (na 2 porcje): Filet z kurczaka 300 – 400 g Świeża bazylia 50 g Cebula 1 szt. Czosnek 2 ząbki Serek topiony Goldessa Soft Cheese Light z Lidla 150 g Makaron 150 g-200 g Papryka żółta 1/2 sztuki Oliwki 50 […]
Fit pizza to świetna alternatywa dla tłustych fast-foodów. Domowa pizza na spodzie owsianym w połączeniu z lekkimi składnikami ma dużo mniej kalorii, niż te kupowane w barach czy marketach. Co więcej, do jej przygotowanie nie potrzebujemy drożdży, których zazwyczaj brakuje w kuchni. Składniki na ciasto: – 1 szklanka mąki pszennej,– 1 szklanka płatków owsianych (rozdrobnionych),– […]
Kapuśniaczki, to tradycyjna przekąska, która jest znana każdemu z nas. W domach naszych babć bardzo często można było spotkać ten smaczny wypiek. Domowe kapuśniaczki zazwyczaj przygotowujemy z ciasta drożdżowego z dodatkiem farszu z kapusty. Możemy wzbogacić go o różne dodatki takie jak na przykład grzyby. Wersji i przepisów na domowe kapuśniaczki jest mnóstwo. Chcecie je […]
Szarlotka to tradycyjny wypiek, składający się z półkruchego ciasta z dodatkiem jabłek. Domowa szarlotka smakuje najlepiej. Jeśli szukacie sprawdzonego przepisu, zapraszamy poniżej. Przepis na domową szarlotkę na kruchym cieście Składniki na ciasto: 4 szklanki mąki, 300 g masła, 6 żółtek, łyżeczka proszku do pieczenia. szklanka cukru pudru. Nadzienie jabłkowe: 9 jabłek, 0,5 szklanki wody, 0,5 szklanki cukru, 2 łyżki mąki […]
Zapewne nikt nie wyobraża sobie Świąt Bożego Narodzenia bez świątecznych wypieków, które co roku przygotowujemy, wkładając w nie całe serce. Pewnie jak co roku, wiele z Was powoli zastanawia się co upiec na święta? Oczywiście mamy swoje sprawdzone przepisy na świąteczne wypieki, jednak czas od czasu warto postawić na coś nowego i zaskoczyć swoich domowników […]
Płynne jajko to zdecydowanie klasyk kulinarny. Jest bardzo prostym sposobem na zdrowe i szybkie śniadanie. Jajko w koszulce nie jest skomplikowane w przygotowaniu, trzeba tylko pamiętać, by woda w garnku nie bulgotała, ponieważ całe białko się rozpadnie. Dobór składników zależy od upodobań kulinarnych, my postawiliśmy na zdrową wersję tej przekąski. Składniki: jajko, 1 łyżeczka soli, […]
FIT Leniwe Kluski ze Szpinakiem Fit leniwe kluski ze szpinakiem to świetny pomysł na smaczny obiad dla osób będących na diecie, a także idealny posiłek do pudełka na uczelnię czy też do pracy. Składniki: 1/2 opakowanie mrożonego, rozdrobnionego szpinaku (20 dag), 2 ząbki czosnku, 2 średnie, ugotowane ziemniaki, 150 g twarogu, 1 jajko, max. 3/4 […]
Pieczone pierogi z kaszą i serem to pyszna i bardzo sycąca przekąska. Świetnie sprawdzą się również do barszczu a także jako smaczny poczęstunek, kiedy spodziewamy się gości. Ciasto: – 400 g mąki,– 1 jajko,– 180 ml mleka,– 10 g masła,– 8 g suszonych drożdży,– łyżka śmietany,– szczypta soli,– szczypta pieprzu,– szczypta cukru. Farsz: – 300 […]
Szybka pizza na chlebie tostowym to idealny pomysł na pyszną kolację. Jest smaczna i bardzo łatwa w przygotowaniu co jest jej kolejną ogromną zaletą. Składniki: – 9 kromek chleba tostowego,– ser żółty,– keczup,– kukurydza,– szynka,– papryka,– oliwki. Wykonanie: Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia, a na niej układamy chleb tostowy. Miedzy czasie na patelni dusimy pieczarki […]
Ciasto z jabłkami to obowiązkowa pozycja na liście tradycyjnych wypieków. Jest smaczne, puszyste, wilgotne i wyjątkowe. Niestety domowe ciasta nie należą do zbyt zdrowych smakołyków. Mają mnóstwo kalorii, a osoby będące na diecie nie mogą sobie na nie pozwolić zbyt często. Nie martwcie się, mamy coś dla Was! Poniżej przygotowaliśmy dla Was pyszny przepis na […]