Proste, szybkie i przepyszne przepisy na dania i przekąski które pokochasz.
Kapuśniaczki, to tradycyjna przekąska, która jest znana każdemu z nas. W domach naszych babć bardzo często można było spotkać ten smaczny wypiek. Domowe kapuśniaczki zazwyczaj przygotowujemy z ciasta drożdżowego z dodatkiem farszu z kapusty. Możemy wzbogacić go o różne dodatki takie jak na przykład grzyby. Wersji i przepisów na domowe kapuśniaczki jest mnóstwo. Chcecie je […]
Szarlotka to tradycyjny wypiek, składający się z półkruchego ciasta z dodatkiem jabłek. Domowa szarlotka smakuje najlepiej. Jeśli szukacie sprawdzonego przepisu, zapraszamy poniżej. Przepis na domową szarlotkę na kruchym cieście Składniki na ciasto: 4 szklanki mąki, 300 g masła, 6 żółtek, łyżeczka proszku do pieczenia. szklanka cukru pudru. Nadzienie jabłkowe: 9 jabłek, 0,5 szklanki wody, 0,5 szklanki cukru, 2 łyżki mąki […]
Zapewne nikt nie wyobraża sobie Świąt Bożego Narodzenia bez świątecznych wypieków, które co roku przygotowujemy, wkładając w nie całe serce. Pewnie jak co roku, wiele z Was powoli zastanawia się co upiec na święta? Oczywiście mamy swoje sprawdzone przepisy na świąteczne wypieki, jednak czas od czasu warto postawić na coś nowego i zaskoczyć swoich domowników […]
Płynne jajko to zdecydowanie klasyk kulinarny. Jest bardzo prostym sposobem na zdrowe i szybkie śniadanie. Jajko w koszulce nie jest skomplikowane w przygotowaniu, trzeba tylko pamiętać, by woda w garnku nie bulgotała, ponieważ całe białko się rozpadnie. Dobór składników zależy od upodobań kulinarnych, my postawiliśmy na zdrową wersję tej przekąski. Składniki: jajko, 1 łyżeczka soli, […]
FIT Leniwe Kluski ze Szpinakiem Fit leniwe kluski ze szpinakiem to świetny pomysł na smaczny obiad dla osób będących na diecie, a także idealny posiłek do pudełka na uczelnię czy też do pracy. Składniki: 1/2 opakowanie mrożonego, rozdrobnionego szpinaku (20 dag), 2 ząbki czosnku, 2 średnie, ugotowane ziemniaki, 150 g twarogu, 1 jajko, max. 3/4 […]
Pieczone pierogi z kaszą i serem to pyszna i bardzo sycąca przekąska. Świetnie sprawdzą się również do barszczu a także jako smaczny poczęstunek, kiedy spodziewamy się gości. Ciasto: – 400 g mąki,– 1 jajko,– 180 ml mleka,– 10 g masła,– 8 g suszonych drożdży,– łyżka śmietany,– szczypta soli,– szczypta pieprzu,– szczypta cukru. Farsz: – 300 […]
Szybka pizza na chlebie tostowym to idealny pomysł na pyszną kolację. Jest smaczna i bardzo łatwa w przygotowaniu co jest jej kolejną ogromną zaletą. Składniki: – 9 kromek chleba tostowego,– ser żółty,– keczup,– kukurydza,– szynka,– papryka,– oliwki. Wykonanie: Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia, a na niej układamy chleb tostowy. Miedzy czasie na patelni dusimy pieczarki […]
Ciasto z jabłkami to obowiązkowa pozycja na liście tradycyjnych wypieków. Jest smaczne, puszyste, wilgotne i wyjątkowe. Niestety domowe ciasta nie należą do zbyt zdrowych smakołyków. Mają mnóstwo kalorii, a osoby będące na diecie nie mogą sobie na nie pozwolić zbyt często. Nie martwcie się, mamy coś dla Was! Poniżej przygotowaliśmy dla Was pyszny przepis na […]
Pudding chia to świetny pomysł na zdrowy deser i smaczną przekąskę w ciągu dnia. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu, a smakuje rewelacyjnie! Sprawdźcie sami. Składniki: – 2 płaskie łyżki nasion Chia,– 175 ml zwykłego mleka (może być również kokosowe, migdałowe itp.),– 1/2 jabłka,– 1/3 łyżeczki cynamonu. Wykonanie: Mleko przelewamy do naczynia, w którym chcemy przygotować nasz pudding, […]
Fit makaron z kurczakiem w sosie to idealny pomysł na obiad dla osób, które dbają o swoją sylwetkę. Jest bardzo łatwy, a co najważniejsze szybki w przygotowaniu. Składniki: (2 porcje) – 200 g ciemnego makaronu– 400 g zmielonego kurczaka– 1 cebula,– sos do spaghetti,– przyprawa do kurczaka,– łyżeczka miodu, Przygotowanie: Doprawiamy mięso z kurczaka ulubioną […]
Filet z kurczaka to jedno z najczęściej wybieranych mięs. Być może dlatego, że jest niskokaloryczny, zawiera w sobie dużo białka, dobrze przygotowany smakuje wyśmienicie. Filet z kurczaka możemy podawać w różnych formach, zapiekaną, smażoną czy duszoną. W dzisiejszym wpisie przedstawię Wam pyszny przepis na soczystą pierś z kurczaka w marynacie miodowo – musztardowej. Jest bardzo soczysta, […]
Klasyczny przepis na zupę krem z dyni w wersji fit. Przygotujecie ją bardzo szybko, bez specjalnych zdolności kulinarnych. Jest bardzo smaczna i sycąca. Zupa krem z dyni smakuje najlepiej w długie i zimne wieczory. Składniki: – 1 kg dyni,– 2 marchewki,– 1 cebula,– 2 ząbki czosnku,– 750 ml bulionu warzywnego,– pieprz,– sól. Wykonanie: Dynię oczyszczamy […]
